童至祥

http://www.cio.com.tw/article_in.aspx?aid=637

“身心的平衡是应对压力重要的筹码”，童至祥通过“自省”和“自律”平衡心态，在提升自我的同时也赢得了尊敬。“人要进步一定要有自省的能力，有时被触碰得越痛，越是最需要改进的地方。所以，要有能力去面对自己的痛处，然后去改变。这样才会变得越来越好。

從高科技到傳統產業、從跨國外商到本土家族企業，童至祥從不曾畏懼，每天面對的都是新東西、新挑戰，難道壓力不會很大嗎？她笑說完全不會。

童 至祥猶記當初在IBM從行政轉任業務，脫離學生身分好幾年的她，卯起來學習IT專業知識，親自測試產品，再把艱澀的專有名詞轉換成顧客能夠理解的語言，童 至祥真誠地說：「只要有心去學，沒什麼困難的。」心裡先認為難，就一步都走不下去，可是如果不去想，一步一步做下去，也就沒這麼難了。

在童至祥的眼中，新挑戰意味著新機會，以積極的態度去面對改變，每天看到的都是機會，只看你要不要全力以赴。

陸瑜民

http://news.sina.com.tw/article/20090811/2020776.html

「對自己負責」這句話在她出社會後相當受用，出國回來後，陸瑜民表示自己換過很多工作，但她不認為這有什麼不好的，因為她對每個選擇都是負責任的，也造就了今天的成就。另外，她也鼓勵後輩要誠實面對自己的好惡，才能早點找到想要努力的方向，朝興趣一步一步紮實的努力下去。

http://fund.pchome.com.tw/magazine/report/po/businesstoday/3609/129640320067005004001.htm

晨 間運動 保持最佳狀態在凡事講求「美」的時尚產業裡，維持姣好的身形與外貌，幾乎就像是堅守「工作職責」一樣重要。陸瑜民自然也不例外，在二十五年的職業生涯裡， 不間斷地運動成為她維持身材穠纖合度的妙方。每天清晨六時起床，用完早餐、送女兒出門上學之後，就是她極為重視的晨間運動時間。

無論寒流侵 襲，還是颳風下雨的天氣，每到七點陸瑜民就會換上運動服裝、戴上耳機，沿著住家附近路線，開始一小時的快走運動。她說，早晨是她一日之中最喜愛的時刻，就 連偶爾偷懶一下都捨不得！所以即使下著雨，也要撐著傘進行走路運動，享受難得的獨處時光；到了周末假日，她更是要「放肆」地走上二小時才甘心。

「現在的社會，有誰不忙呢？所以一定要懂得取捨，該努力就努力，該放鬆就放鬆。」陸瑜民的時間管理觀念，就是要完全主導生活的步調，既不會因忙碌而失去生活的品質，也不會成為被時間掌控的奴隸。

提 前控管時間、安排計畫，還可提高為自己「加分」的機會。從北一女中到政大新聞系，都可說是父母、老師眼裡的高材生，陸瑜民從小就很重視時間管理。「在讀書 時，我永遠是放第一本作業在老師桌上的學生。」不僅如此，每次準備考試，陸瑜民也很少臨時「抱佛腳」，總在考試四、五天前就將考題完整複習一遍，幾乎成了 同學之中的異類。

http://www.i-talent.org/main/node/43

瞭解自己快樂的來源，並且去找尋適合自己的工作，從工作中獲得樂趣與成長，「做自己覺得 最游刃有餘的事」，陸總經理鼓勵年輕人誠實地面對自己，找尋生命中最重要的價值，盡力在適合自己的領域發光發熱。同時，在想望之後必須付出承諾，「you are play to win, not play to play.」陸總經理期望年輕人謹記自己的初衷，並以創造卓越為目標持續前進。

　　從「熱情」到「成就」，從「嘗試」到「卓越」

黃晴雯

http://news.pchome.com.tw/magazine/report/li/jtf/1479/125700480009260025005.htm

從媒體工作轉戰百貨業，黃晴雯坦言「很有挑戰」，不過本質上她認為，這兩項工作的距離不遠，都要用「心」待人，像媒體工作者若不用心，即使寫出符合現況的稿子，仍無法找到深入觀點；而百貨工作若不用心，就無法滿足消費者的需要。

「我常用賣茶杯來比喻，它不只是銷售，而是幫消費者寫生活故事，像這茶杯可能是一個父親買給女兒，成為女兒日後思念父親的重要紀念物。」因此，感動顧客、發掘商品對人的價值、成為生活的記錄，是她接任董事長位置之後推動的人文價值觀。

邱麗孟

http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_8754.html

http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_7939.html

行銷理念難不倒她，但是第一步是要很快瞭解高科技產品，才能有效行銷。

     學習，是進入高科技產業的門檻。她必須學得又快又好。「在IT（資訊科技）產業工作的人，一定要變成隨時學習的人，」這是她的體會。

     她必須學得很快，快速瞭解產品、趨勢，「才能馬上站出去跟別人談，」邱麗孟說。

台灣微軟行銷處經理程文燕談起邱麗孟，每天總是掛著笑容、快步穿梭在辦公室，「好像從來沒有看過她疲累的樣子。」

張成秀

http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5021028&page=1

之前就已經知道張成秀是行銷業務的悍將，做事極其嚴謹要求。她在自己的書裡這樣描繪每天的工作，令人印象非常深 刻：「我去上個廁所要同時做六件事：一、去拿水；二、把改過廣告文案傳真給Ad agency；三、跟pss討論service flow；四、剛校好的新聞稿給PR；五、去倉庫拿一個free Beta版；六、到櫃台請快遞送去給記者。我還會在心裡很快規畫最佳（短）路線，所以時常憋尿，導致隱疾！」

這麼努力，是不是為了擺脫貧窮？我問張成秀。其實即使答案是「YES」，也並不令人意外。「我非常討厭欠別人 錢，」張成秀坦率地回答。可是正因為走過貧窮，一直到大學都過著沒有熱水器，得洗冷水澡的日子，張成秀說自己反而練就了「無欲則剛」的生活態度：這種日子 都過過了，再沒有什麼日子過不下去。她因此能更自由地做自己想做的事，不被物慾扭曲。「追求理想，money will follow，」她說。

http://www.businessweekly.com.tw/webfineprint.php?id=23364

「我最佩服的，認識她十幾年來，不管遇到什麼問題，從沒看她Burn out（透支）過。」思科市場部資深協理程文燕說，這個計畫從Windows 95上市前一年就開始，「那一年，我們幾乎每天工作十五到十八小時。」即使如此，她每天還是笑臉迎人。

二○○三年，她進入電信業，接任台灣大哥大預付卡事業處資深處長，上任不到三個月，政府突然宣布要兩張證件才能辦一張預付卡。原本以外勞為主的預付卡市場，「馬上掉了三成到一半，」台灣大公共事務處處長阮淑祥說。

「她 很快面對問題，提出解決辦法。」台灣大預付卡事業處副理林永豐觀察，張成秀重新定義需求，推出以兒童為主的放心預付卡，「其他業者都跟進推出類似的兒童用 預付卡服務。」阮淑祥說。現在台灣大有一半的預付卡來自兒童市場，是最早成功避開法規對預付卡市場衝擊的電信業者。

是的!是的!!我也要努力學習,變成單車達人

是的!是的!!嚴肅對待工作也要笑臉迎人

是的!是的!!危機就是轉機,挑戰就是機會~不要害怕,figure out

是的!是的!!每天花100分鐘走路上下班不辛苦,健康又省錢